苦しい心が軽くなる 思いを手放すことば

著者 : 大愚元勝

• KADOKAWA (2023年2月22日発売)

作品紹介・あらすじ

愛知県・福厳寺の住職であり、書籍、YouTube「大愚和尚の一問一答」で全国的な人気を誇る「大愚和尚」の新著。
今回は主に女性向けに人生で起こりうるあらゆる悩みに禅の教えを基にアドバイスを紹介した1冊。
具体的な人生相談ケースを豊富に掲載すると同時に、困難に直面した時の心の持ちようまでを伝えます。

他者との関係で手放すことば、自分と向き合うために手放すことば。
お金・健康・家庭・仕事－－　おかれた環境での悩みに役立つ、心が軽くなることばをご紹介します。

著者プロフィール

大愚 元勝（たいぐ・げんしょう）
佛心宗大叢山福厳寺住職。慈光グループ会長。
僧名「大愚」は、何にもとらわれない自由な境地を表す。駒澤大学、曹洞宗大本山總持寺を経て、愛知学院大学大学院にて文学修士を取得。僧侶・事業家・作家・講演家・セラピスト・空手家と6つの顔を持ち、「僧にあらず俗にあらず」を体現する異色の僧侶。
また、過食、拒食、リストカットを繰り返す少女の母親からの相談をきっかけに始めた、YouTubeのお悩み相談チャンネル「大愚和尚の一問一答」は、登録者57万人を超える。令和元年には、仏教の本質に立ち返り、「慈悲心、知恵、仏性を育む」ことを宗旨とする佛心宗を興し、新たなスタートを切る。主な著書に『苦しみの手放し方』(ダイヤモンド社)、『ひとりの「さみしさ」とうまくやる本』(興陽館)、『これでは、不幸まっしぐら』（佼成出版社）、『苦しい心が軽くなる 思いを手放すことば』（KADOKAWA）などがある。

「2023年 『自分という壁　 自分の心に振り回されない29の方法』 で使われていた紹介文から引用しています。」