図解呼吸の真髄コツのコツ (KODANSHA SOPHIA BOOKS 魂 26-1)
- 講談社 (2002年3月1日発売)
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感想 : 4件
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- Amazon.co.jp ・本 (198ページ)
- / ISBN・EAN: 9784062691642
作品紹介・あらすじ
深くて長ーい呼吸は、最高の健康づくり!集中力をグングン高め、血圧も安定、イライラ、ムカムカもスッキリ解消する!時間と場所を選ばず、誰にでも簡単にできる「お手軽」呼吸法。
感想・レビュー・書評
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呼吸の真髄なんて書いてあるから、専門的な事が書いてあるかと思ったら呼吸法の基本的なことでした。
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青森市民図書館より借りた。20100626
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