クスリになる食べもの・食べ方 (講談社+α新書 33-1B)

著者 : 飯塚律子

• 講談社 (2000年9月1日発売)

作品紹介・あらすじ

こんなにある治癒力、免疫力を強化する食事法!!老いない、疲れない、病気にならない、太らない…健康なからだをつくる賢い食生活術。食材の組みあわせ・調理法でも大きな差がつく。

感想・レビュー・書評

[Akinkoさんの感想 · 2022年4月29日]

食材の一つ一つについてあらゆる面から考察され詳しく、症状に応じるだけでなく読み物として有難い。

[hanagerugeさんの感想 · 2012年2月6日]

「○○だけダイエット」本のような内容。です。

食材別に栄養素とか、効果とかを並べてあれば読みやすいのかな？

「クスリになるたべもの、食べ方」というタイトルにするのならどのような疾患の時にこれを食べましょうとか、これには注意して下さいねとか、
そういう区分けがしてあった方がいいとおもう。

目次で

「病気にならない食べ物、食べ方」という分類には笑ってしまった。じゃあ他の食べ物いらないじゃん。笑

[baxさんの感想 · 2010年10月3日]

［　内容　］
こんなにある治癒力、免疫力を強化する食事法！！
老いない、疲れない、病気にならない、太らない…健康なからだをつくる賢い食生活術。
食材の組みあわせ・調理法でも大きな差がつく。

［　目次　］
第１章　老いない食べもの・食べ方
第２章　疲れをとる食べもの・食べ方
第３章　病気にならない食べもの・食べ方
第４章　スリム＆きれいになる食べもの・食べ方
第５章　気分がよくなる食べもの・食べ方
第６章　体調がよくなる食べもの・食べ方

［　ＰＯＰ　］


［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］


［　参考となる書評　］

[timezero11さんの感想 · 2010年7月11日]

全然レビューに関係ないけど、本棚から取り出したこの本が妙に膨らんでいるので、？？？と思って中をみたら、、、

おそらく上の子どもが小さいときに、ペンで書きまくったのだろう、ページの半数以上がずたずたに引き裂かれてました。
この本、本棚の奥に仕舞われていたんだけど、、、

内容はというと、一部もう古くなってるものもあるかもしれないこの領域だから、なんともいえない。みのもんた現象じゃないけど、何か特効薬的なものを食品に求めない姿勢のが重要かな。