朝ジュースダイエット 酵素の力でやせる! (講談社+α文庫)

著者 : 藤井香江

• 講談社 (2013年7月23日発売)

作品紹介・あらすじ

朝食をジュースにかえるだけでキレイにやせる！　半年で２０ｋｇの減量に成功した著者の、やせるジュースレシピ約５０点を紹介！

著者プロフィール

藤井 香江（ふじい・かえ）
簡単ダイエット専門家。
1975年生まれ。「食の力で健康的にやせる」をモットーに、野菜とフルーツの「生ジュース＆スープ」を飲むだけの簡単ダイエット法を考案。自身が半年で20kgの減量に成功し、20年以上キープする。「食べても飲んでも健康的にやせて、リバウンドなし」の簡単メソッドは、男女年齢問わず好評。本書では、冷え、肥満、老化など「女性の悩みを解決するスープ」を50個厳選、10分でできる簡単レシピを紹介する。著書は、『「朝ジュース」ダイエット』『朝ジュース×夜スープダイエット』(ともに講談社)など、累計37万部を超える。

「2021年 『女性の悩みはすべて「スープ」で解決する』 で使われていた紹介文から引用しています。」