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- Amazon.co.jp ・本 (223ページ)
- / ISBN・EAN: 9784072308691
作品紹介・あらすじ
新しいデータによる全面改訂版。「五訂」に完全準拠。650もの食品をオールカラーで徹底分析。新案"手秤スケール"で分量がすぐわかる。
感想・レビュー・書評
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498.5
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周囲に20~30代で糖尿になった人が増え、自分自身も体重増加が気になるので、購入しました。
家計の強い味方、こま肉やベーコンが「たんぱく質」ではなく「脂質」扱いなのを見て、血の気がザーッと引きました。
そりゃ、太るわな!
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