決定版 基本の骨盤エクササイズ―1回5秒で驚きのお腹&脚やせ (主婦の友αブックス)

著者 : 斉藤美恵子

• 主婦の友社 (2010年3月31日発売)

作品紹介・あらすじ

1週間でラクやせプログラム。太ももすっきり、くびれくっきり。骨盤エクササイズが理想的なボディへとあなたを導きます。

著者プロフィール

レッグ・コンシャリスト。身体均整師。美脚サロン「ボディスポット・ペルヴィシャス」主宰。骨折が原因でＯ脚になり、それを克服した自らの体験により、独自の美脚エクササイズを開発。これまで30年以上にわたり、女優やモデルをはじめとした2万人以上の脚を矯正。日本国内唯一の脚のスペシャリストとして活動している。テレビ通販などでも大人気の美脚サンダルが付録になった『まっすぐモデル美脚になる！BIKYAKU&COサンダル』シリーズ（主婦の友社）を監修。著書に『もっともっと愛され脚をつくる2週間レシピ』（WAVE出版）、『脚やせPUSHダイエット』（幻冬舎）など多数。

「2018年 『細い脚は「ゆび」がやわらかい』 で使われていた紹介文から引用しています。」