へやトレ実践ノート

著者 : 森俊憲

• 主婦の友社 (2012年7月2日発売)

感想・レビュー・書評

[nissheeeyさんの感想 · 2014年5月10日]

へやトレのスケジュール帳。
メニューと回数が書いてあるので、やり易いです。
ただ、ちょっと値段が高いような気がします。

著者プロフィール

ボディデザイナー。株式会社ボディクエスト代表取締役。これまでに10,000名以上への体型管理カウンセリングやパーソナルトレーニング指導を行い、自社で提供するオンライン支援サービスには国内はもとより海外在住の顧客も多数。その他、企業向けの健康指導や講演、また各種メディアの監修・モデル等幅広く活動中。

「2023年 『絶対に腹を割るための 2週間本気トレーニング』 で使われていた紹介文から引用しています。」