3日でやせる! 脱糖ダイエット―「太る」「老ける」から解放される !
- 主婦の友社 (2015年3月11日発売)
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感想 : 1件
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- Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
- / ISBN・EAN: 9784074111701
感想・レビュー・書評
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サラダ油は酸化しやすいから避けた方が良い。
亜麻仁油も酸化しやすいから使わなくて良い。
動物性脂肪は控えた方が良い。
こんなことを言ってる辺りに甘さを感じる。
コーヒーに糖質がたっぷりということをこの著者の他の本でも言ってたし、有酸素運動以上の運動になると糖質は必要だとも言ってたし、所々おかしい。
糖質制限の本は4〜50冊くらい読んでるけど、こんな評価を付けたのは初めて。詳細をみるコメント0件をすべて表示
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