マンガで読むぐっすり眠る赤ちゃんの寝かせ方

著者 : 愛波文

• 主婦の友社 (2021年2月25日発売)

作品紹介・あらすじ

日本人で初めて、国際認定資格である乳幼児の睡眠コンサルタントになった著者が、【赤ちゃんがぐっすり眠る】方法をわかりやすくお届け。マンガはインスタの子育てマンガで大人気の眠井アヒル。睡眠トラブルの改善方法を楽しく読み進めることができる１冊に！　ママパパが赤ちゃんのために良かれと思ってやっていたことが実は逆効果??な事実や、赤ちゃんがぐっすり眠るために欠かせない３つの環境＆習慣づくりなど、すぐに実践するための方法を具体的にマンガと解説文で読み進められます。　●夜泣き●寝かしつけに時間がかかる●昼寝をしない●夜中に起きる●添い乳をしないと寝ない●夜間授乳が欠かせない●早朝起きする●背中スイッチがあって布団に置けない…など様々な睡眠の「困った！」について正しい対処法が満載。また、赤ちゃんがひとりで眠れるようになるための「ねんねトレーニング」も子どもの性格や育児環境に合わせて２タイプ紹介しています。

感想・レビュー・書評

[shokojalanさんの感想 · 2023年6月5日]

子の夜泣きに苦労した著者が、アメリカで乳幼児の睡眠科学を学び、その内容を日本に紹介。

清水悦子さんの本に比べると、
・情報量が多く、ノウハウが細かく示されている。
・子どもの安全のためどちらかと言うとベビーベッド推奨
・授乳よりはネンネにフォーカスした内容

実践的な内容でよかった。ただ情報量が多いために、「…で、結局何をやればいいんだ？」を理解するために私は情報を整理して情報を再構築する必要があった。

それでも読み込むだけの時間的余裕があって、夜泣きを予防するための科学的なバックグラウンドをしっかり把握したい人にはオススメ。
後半の悩み別Q&Aは前半と重複し繰り返し的になっているので、読みたいところだけ読むのでもいいかも。

[Aaa**さんの感想 · 2023年9月13日]

こちらももう何度も読んでる。ふうふでよみやすいように漫画が助かります。

[sumieさんの感想 · 2022年2月11日]

漫画での説明なので、読みやすくわかりやすいです。
友人に、一番手軽に読めるネントレ本をとリクエストされたらこちらを薦めると思います。

[1952376番目の読書家さんの感想 · 2024年4月23日]

今までなんとなくでやっていた新生児、乳児の育児が全く変わった。
環境を整えてあげること、習慣づけてあげること、そして何より、月齢ごとの活動時間を意識した遊びとそれを元にした寝かしつけによって、毎日決まった時間に起きたり寝たりすることで振り回される側のストレスが大幅に軽くなった。
エビデンスに基づいた素晴らしい作品を漫画にして読みやすくしてある最高の作品

[淳也さんの感想 · 2024年4月14日]

漫画で読みやすい。

[Osakiさんの感想 · 2024年4月10日]

マンガだから読みやすくこれを習得できればセルフねんねしてくれそう！
だけど一回読んだだけじゃ覚えられないからまた本を開いて都度確認する必要あり。そして自分だけじゃなくて旦那にも同じやり方をしてもらわないといけないからそれがまた面倒に感じちゃっうかも。

[ゆうさんの感想 · 2024年1月4日]

また悩むことがあったら読むかもしれない。ひとりでねんねさせるのはかわいそうと思ってしまう性分なのでそこにはトライできないが、「すべてやる必要はない」という言葉に温かさを感じた。困ったときに振り返りたくなるような本でした。

[NOCOZさんの感想 · 2023年11月11日]

マンガが多いので読みやすかった〜！
月齢に応じて対応が異なる部分もあるので、また寝んねで困るようになったら改めて読みたい。

[りりーさんの感想 · 2023年10月11日]

マンガ形式なのでわかりやすい。果たして実践できるか。

[あやなさんの感想 · 2023年7月8日]

産後すぐのバタバタで時間的余裕も精神的余裕もない私にも、漫画でスムーズに読めた。生まれてすぐから実践できることも、生後半年以降のセルフねんねの仕方も書いてあったので、都度読み直したい本だと思った。

著者プロフィール

乳幼児睡眠コンサルタント。APSCアジア/インド代表。IPHI日本代表。Sleeping Smart Japn株式会社代表取締役。慶應義塾大学卒業。 2012年に長男出産。夜泣きや子育てに悩んだことから乳幼児の睡眠科学の勉強をはじめ、米国IPHI公認資格（国際認定資格）を日本人で初めて取得。2015年に次男を出産。２人の男の子の子育てをしながら、子どもの睡眠に悩む保育者のコンサルティングや個別相談、日本人向けに子どもの睡眠教育プログラムを提供。IPHIと提携し、妊婦と子どもの睡眠コンサルタント資格取得講座の講師も務めている。

「2018年 『ママと赤ちゃんのぐっすり本　「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド』 で使われていた紹介文から引用しています。」