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- Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
- / ISBN・EAN: 9784087815054
作品紹介・あらすじ
アンチエイジングの最高権威が、どうしても書きたかった不老バイブル。食事、運動、睡眠etc.についてこれまでの通説をくつがえす。
感想・レビュー・書評
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これまで得た情報をまとめて復習出来た。
改めて、試してみようと思う内容もあったのでやってみたい。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
表現もわかりやすく、とても読みやすい。生活にすぐ取り入れることができる点も良い。
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特に目新しい情報はありませんでした。
裏を返せば,当たり前のことが若さと健康を保つ秘訣なのだと思います。
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