やせトレ SHIHO SECRET METHOD

著者 : SHIHO 湯本優

• 集英社 (2010年2月5日発売)

感想・レビュー・書評

[ryu0905さんの感想 · 2012年6月24日]

120617

[kashiwagiyayoiさんの感想 · 2010年8月2日]

ただ単に身体だけを鍛えるのではなく「からだと心が確実に変わるトレーニング」というのがテーマになっていて、これまでにないDVDだと思います。まだ読みはじめたばかりですが、効果が期待できそうです!!
若い女性はもちろん、スポーツ系の部活をやってる10代の方や、男性アスリート、足や腰などのケガに悩まされている方におすすめです!!
湯本優さんの励ましを聞きながら、楽しくトレーニングできそうです。