水だけ洗顔で、一生美肌! のべ100万人の肌をみてきた皮膚科医が教えます (実用単行本)

著者 : 平田雅子

• 小学館 (2011年5月25日発売)

感想・レビュー・書評

[bookoogooさんの感想 · 2014年11月6日]

「洗いすぎない」こと以外は宇津木式と真逆の方法なのでどちらを信じていいか非常に悩む。
皮膚科医？さらに女性ということでこちらの方が説得力がありそうだけど宇津木式であれほど毛嫌いしている界面活性剤については全く触れられていないのも気になる。
クレンジングOK、日焼け止めはOKどころか日に何度も塗り直す、室内でも塗る、朝起きたらまず日焼け止め等、極度に日光を嫌う。
クリームや乳液は日中化粧の上からでも塗り足すほど「油分での保湿」を推奨しているのも、どうにも腑に落ちない。
宇津木式とミックスして行うとクレンジングと日焼け止めの弊害か肌がボロボロになった。
どうしたらいいの。。。
迷える読者のために２人で議論してみてほしい。

[xiangli3さんの感想 · 2012年7月3日]

この本を読んでから、水で洗ってます。皮脂をいたわるような感じで、肌が丈夫になってきたよ。

[ysn0502さんの感想 · 2012年2月24日]

お湯とかスチームとかお風呂も、肌をあたためることは老化になる。
確かに雪国の人は肌きれいだし！

水洗顔はむつかしそうやけど、肌は冷やしていこうと思いました。

あと、脂が流れていく、とか落としすぎないっていうのは
たしかになぁと思いました。

「肌は排泄器官」という言葉もなんか説得力あった。

著者プロフィール

元神戸市看護大学短期大学教授

「2021年 『［完全版］ベッドサイドを科学する　改訂第４版』 で使われていた紹介文から引用しています。」