NHK出版 なるほど! の本 あなたの その「忘れもの」 コレで防げます (NHK出版なるほど!の本)
- NHK出版 (2017年5月8日発売)
- Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
- / ISBN・EAN: 9784140113523
感想・レビュー・書評
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肌に触る場所で忘れない、固定の場所を決めてしまう、メモする。
どれも習慣づけが必要。どうしようもなく困っている人向け。
子供の持ち物リストは書きすぎてみなくなっていたので、本当に必要なものだけに書き直せた。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
電車の中で傘を忘れるなど、日常の様々な場面で忘れ物をしないようにするための対策が記されており、分かりやすかったです。
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大体考えついてその行動しようとするも性格が邪魔?をするさんですよね。
ようは、横着ものなんでしょう。
それを治したい。結局行動です。 -
忘れ物を防ぐ具体的な方法が記載されているため、
勉強になる。
が基本的な事なので、やっぱり忘れ物をしないためには基本的な事をきちんとするのが重要である -
奥付の発行日時見てみてびっくりしたんですけど、2017年ならメールのなかに「添付」という単語が入ってるのに添付ファイルがなかったら注意を促してくれるメーラーは多い気がするんですよね…。古い本なのかな…と思いながら読んでたからすごくびっくりした。
私の悩みが漠然としていて具体性を欠くのももあるけど、当たり前のこと書いてあるなぁと思ってそこまで面白くはなかった。ただ、忘れ物シチュエーションがすごく具体的にあげてありその対策を書いてあるので悩みがはっきりしてるなら便利かもしれない。
また頭の方に書いてあった、失敗の種類三パターンが面白かった。
スリップ(動作のミス)計画自体はただしかったが実行の段階で失敗してしまったもの
ラプス(記憶のミス)実行の途中で計画を忘れてしまうこと
ミステイク(間違い)ただしく実行できたが計画自体が間違っていた
ラプスが多いとあるけどその辺はよくわからなかった。
私が意識すべきことがあるなら「注意のリソースは有限」のところかなと思った。当たり前のことだけどたしかに色々考えながらやってて失敗することは多いので。
展望的記憶の失敗は、重要性の認知度関係がある
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「忘れもの」名人の心理学者が、具体的な対策方法を教えます。
出来事は割とよく覚えている方だけど、人の顔や名前を覚えるのが大の苦手。『エピソード記憶』はよくても、『意味記憶』に弱いということなのでしょう。
忘れもの対策法としては、そのことだけに集中する、メモを取るなど、至極当たり前のことでした。これって心理学? -
配置場所:摂枚普通図書
請求記号:141.34||H
資料ID:95170550
心理学をベースにしたメソッドで、忘れものを確実に減らすことができる方法が紹介されています。忘れもの防止のための、数々の気付きが詰まった一冊です。
(生化学研究室 大塚正人先生推薦) -
・忘れないモノリストに絵・イラストも描く
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あるあるばかり。その事に集中しないと。別の事に気を取られないように。
途中であれもこれもと思うと良くない。