世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた 最強脳のつくり方大全

著者 : ジェームズ・グッドウィン 森嶋マリ

• 文藝春秋 (2024年3月11日発売)

感想・レビュー・書評

[文藝春秋公式さんの感想 · 2024年2月15日]

【あなたの脳をスーパーチャージする方法。日々の「習慣」を変えれば、「脳力」は伸ばせる！】運動、食事、腸、栄養、孤独、睡眠、性欲…科学が証明した「脳にいいこと」を全網羅。米大統領の健康アドバイザー推薦。