ミス・ユニバース・ジャパンが実践 食べる2週間FITNESS

著者 : 池澤智

• 徳間書店 (2017年8月29日発売)

作品紹介・あらすじ

「トータル・ワークアウト」は、ミス・ユニバース・ジャパンのオフィシャルトレーナーとしても活躍しています。もちろん、2017年のミス・ユニバースJAPAN日本代表に輝いた阿部桃子さんも、トータル・ワークアウトで美に磨きをかけました。トータル・ワークアウトで実践しているミス・ユニバースJAPANたちを美しくするための２週間プログラム＆毎日の食事の基本メニューを、わかりやすく解説します。よくわかるＤＶＤ付き！

著者プロフィール

トータルワークアウト代表取締役社長／パーソナルトレーナー。専門学校在学中にケビン山崎氏と出会い、パーソナルトレーナーを目指して渡米。2001年にトータルワークアウトの創設メンバーに。多くの有名人やセレブのボディメイクを手がける。07年には食べ続けることできれいな身体を作る「ダイエット・ファストフード」を開発。現在は、トレーニングとともに、「トータル・フード」で食のサポートを行うことで、多くのクライアントから絶大な支持と信頼を得ている。

「2017年 『ミス・ユニバース・ジャパンが実践　食べる２週間FITNESS』 で使われていた紹介文から引用しています。」