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- Amazon.co.jp ・本 (95ページ)
- / ISBN・EAN: 9784259566166
作品紹介・あらすじ
「病院に行くほどではないけれど…」
そんな小さな不調を改善する、薬膳の食事療法。
お酢たまねぎやパプリカ煮、しょうがの甘酢漬けなど、
身近な食材で手軽に作れる「常備薬膳」を
毎日の食事に取り入れて、不調を改善!
感想・レビュー・書評
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植木 もも子さん| 料理家レシピ満載【みんなのきょうの料理】NHK「きょうの料理」で放送のおいしい料理レシピをおとどけ!
https://www.kyounoryouri.jp/teacher/detail/22
詳細|書籍|一般社団法人家の光協会
http://www.ienohikari.net/book/9784259566166詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
冷蔵庫に1種類でも作りおきすると日々の献立に助けとなる、繰り返し作りやすいレシピ満載で感謝。
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普通にスーパーで買える食材、家にある調味料で作れて特殊で高価なものは必要なし。
玉ねぎ、にんじん、小松菜、生姜、木耳、黒豆はおすすめ、普段の食事にも使い回せてとても便利です。
薬膳の効果については気長に待とうと思います。 -
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