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- Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
- / ISBN・EAN: 9784262164427
作品紹介・あらすじ
●脳神経の発達は6歳がピーク!:脳の発達段階をイラストで解説!6歳までの脳の成長に必要なのは、勉強よりも食事。
●「育脳」のための栄養素:DHA、レシチン、カルシウムなど脳を「作る」「かしこくする」「動かす」栄養素の摂り方を解説。栄養素を上手に摂れないと、イライラ、集中できないなど心理面・学習面での影響も。
●手軽に作れるレシピ:「ツナ缶でDHAを摂る」「ふりかけご飯を卵かけご飯にしてレシチン摂取」など、お手軽なレシピを多数盛り込み、忙しい親でも「作れる」本に(掲載レシピ20点)。
●親の悩みを解決!:食欲を育てる習慣のほか、「食べない」「好き嫌い」など食事のお悩み解決策、親子で楽しく食べるアイディアも紹介。
感想・レビュー・書評
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