デキる人は、ヨガしてる。 (Business Life 13)

著者 : 石垣英俊 及川彩

• クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2017年1月23日発売)

感想・レビュー・書評

[mishuranmanさんの感想 · 2020年7月4日]

ヨガ的なるものがいまの在家仏教の大乗的な在り方の一つなのかな。体を分離する方向に行く世の中の流れには有効かもしれない。

[美味しいもの食べたいさんの感想 · 2021年7月18日]

最近ヨガにハマっているから読んでみた。
ヨガを必要とする人と必要としない人がいる。
ヨガをすることが健康の一助となる人もいるって
ことを学べた。
みんなヨガをする必要はない。

[椿萌さんの感想 · 2021年5月8日]

ヨガとは何か。
ポーズをとることなのか？瞑想することなのか？
そうだけど、そうじゃない。
ヨガは生き方なんだと思う。
ポーズをとっているとき、瞑想しているときだけがヨガではない。
“今“、自分がどう在るのか。
何をどのように考えてどのように行動するのか。
自分らしくヨガを深め、ヨガ的な生き方をしていきたい。

[nappi85さんの感想 · 2019年7月8日]

ヨガが好きだけど結局のところヨガって何だろ…と思ってた時に見つけました。
これはポーズをとったりするヨガを勧めているわけではなく、
「ヨガ的」な思考のススメ。
ヨガを普段行っていなくても、
ヨガをすることによって得られる精神世界をヨガをしてなくてもすでに持っている人はこぞって仕事などがデキる人である、というお話。
自己啓発本に近いです。
私にとってはヨガの基本的な成り立ちが入門的に書かれていたので勉強になりました。
・
「物事の捉え方、受け止め方が変わると世界が変わって見える。つまり、自分の内側が変わることで、外側の世界が変わるのです。」
ヨガは、その自らの心をコントロールするためのツール、ということなのかな。
でもなんだか色々考えてると訳わかんなくなるので、やはし何も考えずに無になってヨガします。

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2017年4月19日]

ヨガは単なるストレッチではなく人生を豊かにするものですよ、という内容の本。

特に目新しい内容はありませんがヨガって何だろうという人にはわかりやすい一冊だと思います。

著者プロフィール

鍼灸マッサージ師。はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師。心身健康科学修士。2004 年に鍼灸治療院を開設。東京での施術のほか、セルフケアアイテムの開発や、セルフケアの指導者養成にも取り組んでいる。オーストラリア政府公認カイロプラクティック理学士。中国政府認可・世界中医薬学会連合会認定国際中医専門員。

「2023年 『だいたいでＯＫ　朝・昼・晩のセルフツボケア』 で使われていた紹介文から引用しています。」