「うつ」が消える食べ方&レシピ

著者 : 弥冨秀江

• 河出書房新社 (2015年2月10日発売)

感想・レビュー・書評

[河出書房新社さんの感想 · 2015年2月23日]

普段の食事を少し変えるだけで「うつ」を予防・改善！トーストやシリアルのちょい足しアイデア、コンビニや飲み会でのメニュー選びなど今すぐできる方法から効果的な簡単おかずレシピまで。

著者プロフィール

管理栄養士・産業栄養指導者。女子栄養大学学習センター講師。株式会社ヘルスイノベーション代表。長年の病院・企業での豊富な指導・臨床経験をもとに、出版・執筆活動、企業の食品およびメニュー開発など、食事療法の新しい領域を創造する。

「2018年 『管理栄養士が教える　食材のかしこい食べ方』 で使われていた紹介文から引用しています。」