健康でいたければ鼻呼吸にしなさい: あいうべ体操と口テープでカラダがよみがえる!

著者 : 今井一彰

• 河出書房新社 (2015年2月27日発売)

感想・レビュー・書評

[ドロンパ院長さんの感想 · 2019年4月8日]

この著者の三冊目。内容は同じだが、図解が多くて理解が進んだ。

[pumpkindadさんの感想 · 2016年3月19日]

あいうべ体操は簡単で面白い。

[河出書房新社さんの感想 · 2015年3月5日]

感染症、アレルギー、風邪を引きやすい…さまざまな体の不調は「口呼吸」が原因だった！いま注目の鼻呼吸の驚くべき効能と、誰でも簡単に口呼吸から鼻呼吸に変えられる方法を教える書。

著者プロフィール

みらいクリニック院長。内科医。ＮＰＯ法人日本病巣疾患研究会副理事長。息育、口呼吸問題の第一人者として「あいうべ体操」を提唱、全国に広める。また、足指の形を改善する「ゆびのば体操」の考案者としても知られる。一般向けから専門家向け、幼稚園・小学校から行政・企業向けなど幅広いジャンルの講演を行うかたわら、テレビなどのメディアでも活躍中。

「2022年 『血管ストレッチボール「にぎにぎ」超・健康法』 で使われていた紹介文から引用しています。」