怖い体脂肪をどう減らすか: かくれ肥満を襲う病気とその予防法 (KAWADE夢新書 136)

著者 : 片岡邦三

• 河出書房新社 (1997年10月1日発売)

作品紹介・あらすじ

健康ブームが叫ばれて久しい。健康や外見の美を志向する方々の共通語は「肥満は敵」。それぞれの方々がそれぞれの立場や事情で、肥満をよくない状態だと認識している。しかし、こうした「減量信仰」は、同時におおいに危険な問題もはらんでいる。肥満を回避しようとして減量に励んだのに、肥満を促進する結果となってしまうこともあるのだ。それも、体重は標準なのに体脂肪の割合が多い「かくれ肥満」になるというオマケつきで。最近は、この目に見えない形の「かくれ肥満」が多く見られる。本書は肥満との関係、メカニズム、測定法、体脂肪が関係する各種疾患、正しく落とすための知識、予防法や心構えまで、体脂肪をキーワードに健康を捉えていく目的で綴られている。

感想・レビュー・書評

[r30bamさんの感想 · 2008年8月16日]

噛んでいるときは箸を置く