自律神経を良くすれば、耳鳴り、めまい、難聴も良くなる! (廣済堂健康人新書)

著者 : 石井正則

• 廣済堂出版 (2016年11月4日発売)

感想・レビュー・書評

[Ticklerさんの感想 · 2023年10月10日]

耳鳴り、めまい、難聴を防ぐ自律神経の整え方。大事なことは、「運動して自律神経の偏りをリセット」「漫画などで夜ふかしして脳を興奮させない」「夜は脂っこい食べ物を控える」「生活にヨガ・瞑想を取り入れる」といったところ。

著者プロフィール

1973年、神奈川県生まれ。94年、お笑いコンビ「アリtoキリギリス」としてデビュー。ドラマ『古畑任三郎』への出演をきっかけに、コンビ解散後も俳優として数々のドラマ、映画、舞台などの作品に出演。『Mr.サンデー』のナレーターなども務める。自転車や喫茶店めぐり（全国2400件以上）など、多彩な趣味を持つことでも知られる。著書に『駄カメラ大百科』（徳間書店）がある。
中古の二眼レフを購入したことをきっかけに、フィルムカメラの世界に魅せられ本格的に写真を始めた。本写真集に掲載の作品は、プライベートの時間に全国13カ所の国立ハンセン病療養所を訪れ、8×10大判カメラや35mmフィルムカメラで撮影したもの。2020年2～5月、国立ハンセン病資料館にて写真展「13～ハンセン病療養所の現在を撮る～」を開催。

「2020年 『13（サーティーン）』 で使われていた紹介文から引用しています。」