大人のスキンケア再入門 美容皮膚科医が教える「美肌」と「枯れ肌」の分かれ道 (知恵の森文庫)
- 光文社 (2008年2月7日発売)
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感想 : 14件
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- Amazon.co.jp ・本 (245ページ)
- / ISBN・EAN: 9784334785000
感想・レビュー・書評
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習慣で何となくのケアに。
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ふむふむ・・・と、読みやすい。
既知の情報もあれば、自分が全く関心なかった情報(シミやピーリングや美容家電など)もあり、楽しめた。
一般のオイルクレンジングだとか毛穴ケアとか表情筋トレーニングだとかをばっさり切っていて面白い。
個人的には、半身浴があまり意味ない!みたいに書いてあったのがショック・・・。風呂と運動はまったく別物なのに、混同している人が多いらしい。風呂に長時間入るなら、その分睡眠取った方がいいらしいです。まぁ言われてみれば、そうかもなぁ・・・。
若いときはピーリングなんか要らんらしいです。私はそろそろちょっとやった方がいいのかなぁというのが、今回の発見。 -
ちゃんとした、美容の知識が書いてあって、一度読んでおくと良いかも。美容業界が書いた本の中で、医者の書いた本は信頼できるよ。
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正直何が正しいのかよくわからないけど。。参考になる。