覚悟を決めて1週間!リセットダイエット

著者 : 篠塚蘭美以

• 幻冬舎 (2003年11月1日発売)

感想・レビュー・書評

[kei2007jpさんの感想 · 2020年5月26日]

安野先生のお墨付き。やってみるべし。生理から二週間経ってしまったけど、始める時期としてはどうなんだろう。

[ふるさとのねこさんの感想 · 2018年3月8日]

糖分をとらない。
肉や魚の脂身もダメ。
牛乳やケチャップもダメ。
炭水化物もダメ。

美意識を高く！

ノンカロリーのお茶だけ。

毎日体重をはかる。

[maiakiさんの感想 · 2012年11月21日]

図書館にて。
安野モヨ子がダイエットに成功したということで、興味を持った1冊。
ここまで徹底した食事の管理はできないけど、いろいろ参考になった。
食事のアレンジはだめということだったが、できる範囲で実践していこうと思う。

[haruka1203さんの感想 · 2011年1月12日]

5年前から使ってます。
炭水化物・糖分・脂質を抑えることにより痩せることを目指します。
また、痩せるためのモチベーションをあげてくれるセラピー的な
文章がついています。
結果としては、あまり痩せていないのですが、それはちゃんと私が実行していないからです。
人が思う自分のちょうどいいと自分が思う理想体重は違う、ということが
この本から教えられました。

[はつめさんの感想 · 2010年3月22日]

確かに一週間で5キロ落ちた！

その直後に4キロ太った！

なんて水前寺清子の世界。

[賀茂ダホハゼさんの感想 · 2009年2月6日]

これはやせます

[foschiaさんの感想 · 2008年10月27日]

☆ 2004-2001

[niconicoさんの感想 · 2008年4月3日]

読むだけダイエット。
痩せよう！と思い立ったら、まずはこの本を読むことにしている。
美についての意識を高める。
実践したら確かに痩せた。途中で挫折してしまったが。

[まりさんの感想 · 2008年2月25日]

食べなきゃ、軽くなります。正直難しかった。

[たっちさんの感想 · 2007年5月19日]

2007.3.12