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- Amazon.co.jp ・本 (157ページ)
- / ISBN・EAN: 9784344023710
作品紹介・あらすじ
吉川メソッドカリスマトレーナー直伝。人は見た目。"カラダ"と"生き方"の特効薬。
感想・レビュー・書評
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身長や骨格を変えることはできませんが、筋肉は自分でデザインできること、筋トレだけが何歳からでも理想の体を作る唯一の方法であると。
例えば、ウェスト周りが変わらなくても、背中の筋肉が好き腰回りが上がればくびれて見えます。1部のサイズではなく、全体のデザイン構築が重要なんです。詳細をみるコメント0件をすべて表示
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