かわいいからだの救急箱: 気持ちいいからだをつくる70のメニュー (幻冬舎文庫 て 2-3)
- 幻冬舎 (2005年10月1日発売)
- Amazon.co.jp ・本 (113ページ)
- / ISBN・EAN: 9784344407084
感想・レビュー・書評
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ひとまず、カラダは温めたほうが良い。
エネルギーの摂りすぎはよくない。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
ゆる~く。
身体を温めることは大事ね。 -
体の調子が悪いとき
ふと、この本を開いてまねして
いっつも腰湯しています
この本を読んでから、上手に半身浴&腰湯できるようになりました
たいせつなほんです -
からだを労わってあげなきゃ…
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「かわいいからだ」のエクササイズ編だけを抜粋したようなもの。どっちか1冊だけでいい。
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とにかくわかりやすい。読みやすい。(つーか半分は漫画だし)
「肩がこるわー」とか、よく言うけど、じゃあ「肩がこる」ってどういう現象のこと?
ってなことを、本当にわかりやすく説明してくれている。
それで、その解消法も書いてあるので、これまた便利。
もちろん、頭痛とか、腰痛とか、便秘とかも載っている。
面白かったのは、目の疲れをとるのに、ひざを暖めるという方法。
全く関係ない部分みたいに思えるけど、これが良いらしい。