motoさんの家族のおかわりがとまらない! がっつりおかずとがっつり丼

著者 : moto

• 主婦と生活社 (2022年6月17日発売)

作品紹介・あらすじ

Instagramフォロワー23万人超え！　Instagram保存数は100万超え！
大人気インスタグラマーmotoさんのファン待望のがっつりおかず＆丼レシピ集。
しっかり節約しながらも、家族みんなが満足できるごはんレシピをInstagramで日々発信している大人気インスタグラマーのmotoさん。
得意料理は、家族のおかわりの声がとまらないがっつり系のおかずとボリューム満点がっつり丼、電子レンジやフライパンひとつで手軽に作れる激うまパスタや絶品うどんなど。インスタで爆発的人気となったレシピを中心に、本邦初公開の新作レシピもたっぷりご紹介します。

ご主人が「お店の味！」と絶賛するがっつりレシピ、子どもたちが「おいしい～」と何度もおかわりするおかず。1人分100円以下の節約レシピもたくさん！

1.料理初心者さんにもわかりやすく
2.作業時間は15分以内に
3.誰もが知っている身近な食材・調味料で
そんな簡単レシピで作れる、白いごはんがすすむボリュームおかず、丼やごはんもの、麺ものをわかりやすいプロセス写真つきで大公開。

うますぎる名古屋風甘辛チキン、揚げないチキン南蛮、うますぎ注意のねぎ塩豚丼、夫が喜ぶ照りマヨチキン丼、10分もあれば作れるビビンバ丼……など。ファン待望の絶品レシピが結集した保存版の1冊！

著者プロフィール

1995年生まれ、福岡県在住の27歳。夫29歳、息子（6歳、1歳）、娘（5歳、0歳）の6人家族。2018年12月から、節約・時短レシピを中心に暮らしに役立つ情報を発信するInstagramをスタート、現在フォロワー数23万人超えの大人気インスタグラマー。1か月の食費3.5～4万円を守りつつ、家族が満足するボリュームおかずを日々作って投稿している。著書に『出して焼くだけ！冷凍保存de朝ごパン』（KADOKAWA）。

「2022年 『motoさんの家族のおかわりがとまらない！がっつりおかずとがっつり丼』 で使われていた紹介文から引用しています。」