もやもやしたら、習慣かえてみたら?: 37人が大切にしているルーティン

著者 : 一田憲子

• 主婦と生活社 (2023年6月2日発売)

作品紹介・あらすじ

「暮らしのおへそ」のスピンオフ書籍。明日を変える３５の暮らしの習慣と編集ディレクター一田憲子さんのエッセイ。

感想・レビュー・書評

[あつしおさんの感想 · 2024年2月20日]

肩の力抜いてみたら？って言われているかのような本だった。
■特に印象に残った箇所
•樹木希林さん:素敵な女優さんだった。樹木さんの書籍読んでみたいなー。
•植松努さん:少し前に『思うは招く』という講演をYoutubeで見て感銘を受けた。いつか実際に講演聞きに行ってみたい。
•『人の目』から解放されるには『何より大事』を見つけることp40
•未来の心配をせず、過去の後悔にクヨクヨせず『今』に意識を置く毎日を p88

[みなかたさんの感想 · 2023年6月5日]

書かれているのは、興味ある方を含んだ37人の有名人が大切にしているルーティン。それだけの人数であれば、ぜったい参考になるものはあるはずなので読みたい

#もやもやしたら、習慣かえてみたら?
#一田憲子
23/6/2出版

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[りぼんさんの感想 · 2023年8月26日]

習慣がない生活もありかなと思いました。

[しまなんさんの感想 · 2024年5月15日]

人生を味わっている著名な方々の、人生のコツ…おへそ（習慣）を紹介してくれる1冊です。

◾️もし1点だけ買えるとしたら…！という仮定で、自分で選ぶ目の力を鍛えたい。
◾️30分だけ、毎日掃除をする。
◾️毎年、正倉院展に行く。一流の展示を見たい。

[tokiwa5さんの感想 · 2023年12月25日]

シンプル今コツコツ

[ortensiaさんの感想 · 2023年11月20日]

人の暮らしは、ひとつひとつの習慣の積み重ねでできている。いきなりぐっと舵を切ることは難しいけれど、いつもの習慣を変えてみることならできるのでは？という一田さん。
たしかにこの本を読んでいると、どんな人も何かしら、自分の軸となるルーティンを大切にして、日々を暮らしていることがわかる。

自分らしく輝いて生きる人々の、芯のある言葉たちに勇気づけられたし、参考にしたいものも沢山あった。

[yu.さんの感想 · 2023年9月30日]

・新しい発見
・心が楽に、ゆったりする感覚
・自分にとって良いルーティンを作る

著者プロフィール

1964年京都府生まれ、兵庫県育ち。編集者・ライター。
OLを経て編集プロダクションへ転職後、フリーライターに。暮らしまわりを中心に、書籍・雑誌で執筆。独自の視点による取材・記事が幅広い層の人気を集めている。『暮らしのおへそ』『大人になったら、着たい服』（ともに主婦と生活社）では、編集ディレクターとして企画・編集に携わる。著書多数。近著に『明るい方へ舵を切る練習』（小社）、『人生後半、上手にくだる』（小学館クリエイティブ）がある。


「2023年 『丁寧に暮らしている暇はないけれど。』 で使われていた紹介文から引用しています。」