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- Amazon.co.jp ・本 (57ページ)
- / ISBN・EAN: 9784391624472
感想・レビュー・書評
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スロートレーニングとしてのスクワットの型がいろいろ載っています。主に効くのは大腰筋、おまけでどこを鍛えるかで選ぶとよいということのようです。
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