いくつになっても「転ばない」5つの習慣

著者 : 武藤芳照

• 青春出版社 (2013年10月5日発売)

作品紹介・あらすじ

間違ったウォーキング・ストレッチ・バリアフリー…、その歩き方・行動が、将来のあなたを転ばせる。100歳でも元気に歩くために４０歳から始めるエクササイズ！

著者プロフィール

一般社団法人東京健康リハビリテーション総合研究所　代表理事・所長、東京大学名誉教授

「2023年 『フローチャート整形外科漢方薬』 で使われていた紹介文から引用しています。」