ひと晩寝ても疲れがとれなくなったら読む本 (青春文庫)

著者 : 前田大志

• 青春出版社 (2012年6月9日発売)

感想・レビュー・書評

[マツモットハージメさんの感想 · 2015年1月16日]

本のタイトルのような状態というわけではないな
コンディショニングを考える月間ということで、疲労回復に関する本を続けて読んでいる。

・背中や腰、肩だけでなくお腹も凝るよ
・お腹を含めてコアマッスルをほぐす必要があるよ

という趣旨が特徴的だが、全体を通じては
特筆すべきところもなし。合掌。