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- Amazon.co.jp ・本 (329ページ)
- / ISBN・EAN: 9784469262056
感想・レビュー・書評
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レイ・マイヤーによる序文
序文
謝辞
日本語訳にあたって
第1部 メンタル・トレーニングの基礎知識
1章 心の革命
2章 最高のプレイのための三要素
3章 スキルと身体の気づき
4章 スキルと心の気づき
第2部 技術を高めるメンタルトレーニング
5章 シュートのために
6章 シュート・スランプの克服
7章 フリースローのために
8章 ボールハンドリングのために
9章 ディフェンスのために
10章 リバウンドのために
11章 インテンシティ
12章 クイックネス
ハーフタイム
13章 競技と筋力トレーニングにおける心
ジェイ・マイクスへのインタビュー
第3部 メンタルトレーニングの方法
14章 暗示とメンタルリハーサル:安楽イスドリル
15章 マインドゲーム
第4部 メンタルトレーニングのゲームへの応用
16章 プレッシャーとスポーツの情緒的要素
17章 ゲームへの対処法:ABC
18章 ゲーム前の準備とゲーム後の分析
19章 ゲームの流れと勢い
20章 ゲームの分かれ目
第5部 より良い選手を目指して
21章 バスケットボール学
22章 良い選手になるために
23章 最も優れた選手(MVP)
24章 心の成長を求めて
索引
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