ゆがみ解消でキレイになる!新・骨盤ダイエット

著者 : 芝崎義夫

• 高橋書店 (2002年4月1日発売)

感想・レビュー・書評

[mikunohonさんの感想 · 2011年6月29日]

漫画チックで読みやすい。
毎日続けられるエクササイズ満載！
時々借りてちゃんと矯正しよう。

[葉清さんの感想 · 2010年2月12日]

マンガ絵での運動図解に賛否両論あるようですが、個人的には好き。
基本の三つの運動だけでもコツコツ続けるとお尻＆腿周りが違ってきます。

[まいさんの感想 · 2010年1月31日]

ありがちで→本当に必要なのは数ページ。でも初心に帰って実践します！

[s0966078さんの感想 · 2009年12月22日]

簡単なエクササイズが載っている本です。

[もりちえさんの感想 · 2008年5月13日]

わかりやすいので助かっています。無理なく簡単にエクササイズができそうな気がするところがいいです。

[たっちさんの感想 · 2007年5月19日]

2006.9.13

[みゃんさんの感想 · 2005年9月22日]

毎日、何パターンかずつ、やっていくダイエット法です。ズボラな人のために、週３日コースとかラクチンコースもあります。これをフルセットやったら、一日で１ｋｇ痩せました。さすがにフルセットはきつく、毎日は続かないけど。