苦しみの手放し方

著者 : 大愚元勝

• ダイヤモンド社 (2020年2月20日発売)

感想・レビュー・書評

[maludetacoさんの感想 · 2022年12月15日]

大愚和尚様のYouTubeに、
どれだけ救われたか分からない。
それでも苦しみの直後は完全に心が死んでしまい
本を読み進めることが出来ないほど涙が出てしまい、しばらくは積んであった本。
1年半経ってやっと通読できた。
本当に素晴らしい本。

[ななさんの感想 · 2021年4月6日]

お墓参りの項。
先祖供養は大切だと思った。

[ごいさんの感想 · 2021年9月1日]

他人の評価は風見鶏のように変わる。
変わらないのは自分軸。
being

人の価値は他人の目に映らない行動で決まる。
本心の行動。

こうあってほしい＝執着、妄想

かの少女を抱いたままという執着

戦争で虐殺するのも人間なら、
仁徳で慈しむのも人間

自我の対局が諸行無我、自分の思い通りにならないことに執着妄想するのは意味がない悩み
意味のある悩みにこだわるべき

[boschさんの感想 · 2023年12月11日]

大愚和尚のYoutubeの一問一答をベースにした書籍かな？
様々な悩み（テーマ）にこたえる形が、人生の様々なステージで遭遇する問題に回答が与えられている。
その回答も、仏教（ブッダ）の教えがベースになっているが、相変わらず心理学や哲学からの示唆もあり、（全ての仏僧がこうとは思えないが）本当に禅僧の方々の知識の幅の広さ、深さには驚かされる。
トピックが詳細に分かりやすく分類されているので、自分が悩んでいるテーマを読むだけでも十分役に立つと思うし、またいつか違うテーマが痛切に響くこともあるのだろうと思う。
ページ数もあるし、読みごたえがあって前回読んだ本より遥かにお得感？がある。

[美華恵さんの感想 · 2023年5月9日]

オーディオブックで

[大阪公立大学 中百舌鳥図書館さんの感想 · 2021年10月11日]

【所蔵館】
総合図書館中百舌鳥

大阪府立大学図書館OPACへ↓
https://opac.osakafu-u.ac.jp/opac/opac_details/?reqCode=fromlist&lang=0&amode=11&bibid=2000951770

[ミライさんの感想 · 2020年11月1日]

大愚和尚(大愚元勝さん)が、これまでに自身が受けた悩み相談に対する「苦しみの手放し方」を解説した一冊。悩みの内容は人間関係の悩み、仕事の悩みから経営、子育て、家族問題、恋の悩み病気の悩みなど幅広い。それぞれの悩みに仏教や禅の問答集などを交えて大愚和尚の答えが語られる(仏教の考えは、いろんなビジネス本や心理学の法則と共通する内容も多く興味深い)。今ここに集中する「瞑想」という考えが核にあるからか大愚和尚の回答には妙な説得力があり、個人的にもいろいろと勉強になった。

[あさんの感想 · 2020年9月2日]

•苦しみは現実と自分の勝手な思い込みのギャップ
•苦しみは言葉で苦悩するから書き出すと良い
•苦しみも過ぎ去る
•その場にいない人を褒める
•挨拶は相手と戦わない最善の知恵
•愛は受け取る相手に立って接する
•孤独は自分を知れる
•人生を変えるほどの出会いは自分を磨くこと
•他人を活かす行動は自分を生かす
•他人の目的のために自分のつとめを捨ててはいけない
•

[panpiiさんの感想 · 2020年8月10日]

仏教の教えから、生活を良くするための知恵をたくさん知ることが出来ました。
苦しみは自分の心が生み出しているものであり、四諦八正道を学ぶことで、苦から解放される道があることを、これまでの和尚の経験も交えながら具体的に教えてくれています。

[bsmさんの感想 · 2020年3月7日]

これはいい。気持ちが柔らかく、ゆったりとする。気分が下がったり、悩んだり、ざわついた時に、関連箇所を目にするだけでもいいかな。
お釈迦様の教えをかみ砕いて説明してあり、なおかつ多くの人からの相談事例を具体的に載せてある所が理解しやすい。

著者プロフィール

大愚 元勝（たいぐ・げんしょう）
佛心宗大叢山福厳寺住職。慈光グループ会長。
僧名「大愚」は、何にもとらわれない自由な境地を表す。駒澤大学、曹洞宗大本山總持寺を経て、愛知学院大学大学院にて文学修士を取得。僧侶・事業家・作家・講演家・セラピスト・空手家と6つの顔を持ち、「僧にあらず俗にあらず」を体現する異色の僧侶。
また、過食、拒食、リストカットを繰り返す少女の母親からの相談をきっかけに始めた、YouTubeのお悩み相談チャンネル「大愚和尚の一問一答」は、登録者57万人を超える。令和元年には、仏教の本質に立ち返り、「慈悲心、知恵、仏性を育む」ことを宗旨とする佛心宗を興し、新たなスタートを切る。主な著書に『苦しみの手放し方』(ダイヤモンド社)、『ひとりの「さみしさ」とうまくやる本』(興陽館)、『これでは、不幸まっしぐら』（佼成出版社）、『苦しい心が軽くなる 思いを手放すことば』（KADOKAWA）などがある。

「2023年 『自分という壁　 自分の心に振り回されない29の方法』 で使われていた紹介文から引用しています。」