- Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
- / ISBN・EAN: 9784478117293
作品紹介・あらすじ
きれいになって自分をもっと好きになる! 女の自信を手に入れる! 美容オタクMEGUMIが試して選んだ究極に効く美容の本
感想・レビュー・書評
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腸内環境こそ免疫力を
大きく左右する健康の
要。
寝る前に納豆と味噌を
ひと口パクッ。
それだけでも善玉菌が
ワッと増えるとのこと。
早速やってみようかな。
もちろん、心を整える
ことも大事。
悩みごとに囚われない
ように!
メタ認知がカギですね。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
今まで美容のことなど考えずに、部活で試合に行ったり、ランニングをしに行ったりして、かなりの紫外線を浴びてきました。この本を読んで、日焼け止めやケアをしっかりしないといけないなと考えを改めるきっかけになりました!
とりあえず日焼け止めを塗り忘れないことと、毎日のパックを続けていきたいと思います!
あとMEGUMIさんの、本が一番信頼できる情報源であるという考え方(本を一冊出すのにとてつもないエネルギーがかかっているから)は、非常に共感できました! -
きれいな人は努力もすごいしお金もかけてる。
高価なものは無理だけど手が届きそうなものは真似してみようかなぁと思った。自分ができる範囲できれいになれる努力をしなきゃと思いました。 -
キレイは毎日の習慣と、努力の積み重ねでできている。
キレイじゃないのに、何もしていなかったら
それは恐ろしいことになる。
私ができそうなのは、毎日シートパックをすること、毎日日焼け止めを塗る事。
これだけはやると決めた。
他に髪やメイク。歯、腸活、運動などとても参考になった。 -
マメですねー。
すごい感心しました。
私は悪いことをいっぱいしていると思いました。
MEGUMIさんのYouTubeを見てみます。
韓国の女優さんの98%が週6回ピラティスをしている!
ここは深く追求したいです。 -
全身美容でMEGUMIさんが、実際に試してよかったものを惜しげもなく披露してくれてる。説得力があるのは、中に挿入されているMEGUMIさんのポートレートがどれもお美しいこと!!
この肌や髪、体はこれで出来ているのかと思うとマネしたくなること間違いなし。よい意味でご自分を愛してらっしゃる雰囲気がとっても素敵。
お高いものからプチブラまで手に届く(あるいは経験できる)物も多いのも売れているのも納得の本。
自分の体が美しくなることで、メンタルや自己肯定感も爆上がり。自信を持って生きられることも書かれてるんだけど、ほんとそうだよなーって妙に納得。
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美容は奥深い。
時間もお金もかかります。 -
本当に近年お綺麗になったよね!!と思っていたMEGUMIさんの美容本。
このタイトルからはさほど手間暇お金かけずに・・・みたいなのを期待する人もいそうだけど読んでみると「そうですよね!美しさって手間暇お金かかりますよね!!」という気持ちになる。
勿論かけられる資源はひとそれぞれだろうし、彼女に会うやり方が万人に合うわけじゃないけれどこれを書籍化できるほど自分に合ったやり方を探し続けたのってやっぱりすごい。
マネできる範囲で真似してみたいなぁと思うし、自分に合うやりかたを探すひとつの参考書になる。 -
お気に入りの美容院で読んだこの本。
読みきれなくてご厚意でレンタル。
毎日シートマスク、泥パック、頭皮マッサージ、日焼け止め。
商品は違うが、自分がしていたことと同じで少し嬉しくなった。
美容医療は金銭的に躊躇ってしまうが、できそうなものを真似してみよう。