リラックスYOGAブック―こころとからだに効く

著者 : 森川那智子

• 大和書房 (2007年2月1日発売)

感想・レビュー・書評

[あすかさんの感想 · 2012年5月21日]

ヨガは自分の身体が欲しているもの感じ、その身体を労わり大切に愛してあげること。本書にはヨガのポーズの紹介も沢山あったけれども、私はそれ以上に著者のヨガに対する考え方に惹かれました。私もヨガを通して自分の身体を見つめなおして労わりたいと思います。

[ちっこさんの感想 · 2011年5月1日]

イラストがかわいい。ゆるーっとなります。
普段の生活に、ヨガをちょっと取り入れたらラクに過ごせるよっていう目線、好きです。