ヨーガ断食で美しく健康になる

著者 : 友永淳子

• 筑摩書房 (2006年12月1日発売)

感想・レビュー・書評

[まーさんの感想 · 2020年10月10日]

著者の友永さんが美しくて説得力ある。
5日間時間からできたら、この方法でファスティングしてみようかと思う。

[shinano_qajaqさんの感想 · 2011年9月6日]

まだ流し読みで完全ではありませんが、以前買った断食本より時代が新しいせいか、読みやすく内容も細かい。

著者プロフィール

群馬県高崎市生まれ。東京女子体育大学、明治大学卒業。日本のさまざまなヨーガの先達についてヨーガを学び、1977年に
インドのリシケシにある、シバナンダアシュラムにて、ヨーガを教えるきっかけを得た。友永ヨーガ学院主宰。

「1999年 『ヨーガ幸福への12の鍵』 で使われていた紹介文から引用しています。」