認知行動療法に学ぶコーチング

著者 : マイケル・ニーナン ウィンディ・ドライデン 吉田悟 亀井ユリ

• 東京図書 (2010年11月1日発売)

感想・レビュー・書評

[楽描人カエルン #グラレコ写経さんの感想 · 2020年7月6日]

　コーチングとは何かを認知行動療法の立場から解き明かしたものが本書である。
　事例については見聞きしたものが多く取り入れられており解決方法としてコーチングを使う場合は何をすべきかが書いてある。

[Minagaiさんの感想 · 2020年1月3日]

認知行動療法を学びたいと思い購入しました。
しかし、入門書としてはかなり難しいと感じます。

[のんびりゆったりさんの感想 · 2019年8月8日]

コーチングのためにもCBTを
理解することはとても大切。
行動すること、続けること。

[向後千春さんの感想 · 2010年12月21日]

認知行動療法を基礎にしたコーチング心理学の基本テキスト．

・エリス：12のゆがんだ思考
・不安への対処：Flooding
・羞恥心粉砕法

・先延ばしへの対処

・行動目標はSMARTで
・時間記録表を作る

問題はこの次の一歩だな．