サッカーフィットネスの科学: 科学的分析に基づいたトレーニング

著者 : 大橋二郎

• 東京電機大学出版局 (1998年1月1日発売)

作品紹介・あらすじ

今後日本全体がレブルアップしていくためには、技術の高さはもとより、９０分間戦い抜くためのフィットネス強化が最重要であると言われておりますが、本書は、そのためにサッカ−のゲ−ムで要求されるフィットネスを科学的に分析し、いかに効率よく、しかも安全にトレ−ニングするかという選手やコ−チの要求に最新の具体的なトレ−ニング方法を例にあげてわかりやすく答えるものであります。