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- Amazon.co.jp ・本 (222ページ)
- / ISBN・EAN: 9784532262006
作品紹介・あらすじ
「命の長短は、すべてその人の養生しだい」-こう説くのは、江戸時代の儒学者・貝原益軒が書いた『養生訓』だ。超高齢化社会を迎える今、この300年も前に書かれた健康指南書に注目が集まっている。医学博士・周東寛が、益軒の食や生活習慣に対する教えを科学的に分析し、『養生訓』の現代的意義と、読んだその日から実践できる「病気にならない98の心得」を指南する。
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