一生寝たきりにならない体は「貧乏ゆすり」でつくる!: 変形性股関節症の治療から生まれたまさかの健康法!

著者 : 井上明生

• 日本文芸社 (2012年11月1日発売)

感想・レビュー・書評

[tom555さんの感想 · 2022年10月16日]

何でもそうだけど長く続けないと効果は出ないね。貧乏ゆすりは簡単にできるから続けられそう。臼蓋形成不全で痛みが出てきた状態。痛みが減るといいなぁと思いつつダイエット中。やはりしばらくの間は杖使ったほうがいいかな……。