もっと気楽に生きてみたら: 悩みとストレスが消える心理学

著者 : 頼藤和寛

• PHP研究所 (1994年2月1日発売)

感想・レビュー・書評

[adjaniさんの感想 · 2011年7月27日]

KSM 2001年に著者は亡くなっているんですね。ユーモアに溢れてとても残念です。闘病中の本もぜひ読みたい。

[びあしん慶次郎さんの感想 · 2012年5月28日]

氣楽さについて知りたくて読書。

人間の欲望は天井がなく、無意識にどんどん大きくなっていく。一度1,000万円の生活をすると200万円の生活には容易には戻れない。まずそんな人間の性質を理解することだと思う。

自己客観視を高めて自分の癖を知り、受け取り方を変化させる。性格を変えることは難しいが、処理方法は変えることができる。

あまり人に感心を持ちすぎない。人に自分の理想を投影しない。一方的に求めない。期待し過ぎない。

読書時間:約40分