ころさんの感想
2012年2月20日
早起きしたいと思いつつも、 イマイチ早起きすることのメリットが不明確で 早起きを習慣化する事出来ずにいましたが、 この本を読むことで「早起きする事」のメリットが 明確になりました。 日中の眠気や、睡眠時間について等、 睡眠に関する考察もとても勉強になりました。