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- Amazon.co.jp ・本 (127ページ)
- / ISBN・EAN: 9784594062842
作品紹介・あらすじ
女子の免疫力、代謝力は食べて上げる。肌あれ、月経不順、便秘、シミ、冷え性、貧血、抜け毛、低血圧など31の症状別。
感想・レビュー・書評
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冷え・貧血・生理不順など女性特有の悩みに効くレシピばかり。
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https://opac2.lib.nara-wu.ac.jp/webopac/BB00174695 -
吹き出物や生理不順、不眠症にドロドロ血液に髪のトラブル、などなど、女性の悩みがいろいろ。それに効くレシピいろいろ。
わりと簡単に作れそうで、それでいて見栄えもいいので、作って損はなさそう。薬に頼るのは嫌だったりそこまででもなかったりするのなら、医食同源と思って食事から体を整えたい。 -
3大栄養素 炭水化物 たんぱく質 脂肪
体調不良として出てきた症状はその改善に必要な
栄養素が不足しているサイン。 -
症状別に必要な栄養素とそのレシピが載ってます。
為になります。
もっと応用レシピが知りたいです。
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