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- Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
- / ISBN・EAN: 9784635490481
感想・レビュー・書評
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自分の生活に取り入れるのはちょっと難しいかな?と思った。書いてあることを実践したら健康になるだろうし体質チェック等も載っていて、どれかの体質に特化していたらそれを実行しても良いと思う。ただ自分はどれかの体質が飛び抜けていたわけではないし、それぞれの健康になる生活方法からバーナム効果っぽい印象を受けた。
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字が小さくて読みづらい
同時期に出た【今日からはじめるアーユルヴェーダ実践BOOK ヨーガ、食事、マッサージで毎日の心と体を浄化 】は絵や写真がいっぱいでカラフルですし、読みやすいです。
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