マクロビオティック、はじめました

著者 : オーガニックベース

• アスペクト (2007年6月21日発売)

感想・レビュー・書評

[和歌山県立医科大学図書館三葛館さんの感想 · 2010年12月1日]

三葛館一般　596||OG

マクロビを始めようと思っている人におススメの本。
マクロビを実際にはじめている方々の生活も紹介されているので、とても参考になります。
あまり気を張って完璧を目指すのではなく、自分の生活に合わせて、出来る範囲で取り入れたらいいんだ！とやる気にさせてくれます。

和医大図書館ではココ → http://opac.wakayama-med.ac.jp/mylimedio/search/book.do?target=local&bibid=58528

[いっとちゃんさんの感想 · 2010年7月21日]

マクロビの入門本。

あれもこれも食べちゃいけない、とガチガチにならず、
できる範囲で、少し導入してみよう、というコンセプトなので、
とてもマクロビデビューが気軽になる。

掲載されているレシピも簡単なものばかり。

これを気にマクロビデビュー。しちゃいます。

[ichinenseさんの感想 · 2010年7月5日]

購入
7/4読了

[55cookingさんの感想 · 2010年5月26日]

何度か、単発クラスに通った東京・吉祥寺にあるマクロビオティック料理教室「オーガニック・ベース」が監修する、マクロビビギナー向け入門書です。どのレシピも、日常にそっているところが◎　実践者のリアルな声が聞ける、インタビュー記事も魅力。

[yukirinさんの感想 · 2010年5月25日]

今度、マクロビの仕事するので知識吸収として。
白米より玄米のほうが好き。
マネっこして、玄米菜食取り入れてみようかしら。

[Mayukoさんの感想 · 2010年5月12日]

マクロビを実践している人へのインタビューを中心に構成された本。どうしてはじめたのか、どのように取り入れているか、マクロビをはじめて変わったことは…など、実体験に基づいているだけに参考になります。全体的に堅苦しくなく、載っているレシピも入手しやすい材料で作れるものばかりです。食材の置き換え例や、一週間分のお弁当メニューなどわかりやすく説明されています。

[8mitsu8さんの感想 · 2010年5月7日]

マクロビオティックに興味はあっても、やっぱりお肉も食べたい。
そんな人に向けた本かなって思う。
あんまり頑張らなくていいんです。まずはお弁当だけとか。
始めればきっと何かがかわってくるかも。って教えてくれてます。

[chatnoirさんの感想 · 2010年3月29日]

これはとても良い！
なにが良いって写真が綺麗だし、がんばってない感じがするところ。
マクロビオティックは難しそう、我慢、忍耐、の
イメージがあるけどこれを読んでるとそうじゃないんだねって。
レシピも簡単そうで早速作れそう☆
とても綺麗な写真が沢山なので、ぜひとも手に取ってもらいたいです。

[tomoabtomoさんの感想 · 2010年3月20日]

マクロビをはじめた会社の先輩にすすめられて買った本
この本をきっかけに、私も野菜・玄米中心の食生活に変えた。
そうすると体が軽くて快適♪
レシピもおいしいし、マクロビに興味ある人におすすめの本

[いりっこさんの感想 · 2009年10月21日]

持っていないのですが、立ち読みしました。
数ヶ月以内に買うと思います。多分。