「いいね! 」の魔力 認められたい心理のヒミツ

著者 : ゆうきゆう

• 海竜社 (2020年4月1日発売)

作品紹介・あらすじ

FacebookやTwitter、インスタグラム、さらにはYouTubeの盛り上がりにより、SNSで個人が情報を発信することが当たり前の時代となりました。
認めてほしい。「いいね！」がほしい。
これはSNSが流行るよりもずっと前から存在した、人として当たり前の欲求です。
でも、最近ちょっとおかしい。
●どうしてそんなに「いいね！」がほしいの？
●「いいね！」のためなら何をしてもいいの？
●そのバイタリティ、もっと他に生かせない？

感想・レビュー・書評

[よつばさんの感想 · 2023年2月16日]

東京大学医学部を卒業されて現、精神科医のゆうきさんが解りやすい言葉でSNSについて解説してくれている。

今や芸能人のみならず一般人も様々なSNSツールを使う時代。
楽しい事もたくさんあるけれど誹謗中傷により自殺にまで追い込まれる恐ろしさも持ち合わせている。

本著では「いいね鬱」で病んだ人達に承認欲求を味方につける方法、SNS依存にならない為のアドバイスなど、今すぐ実践出来る方法が書かれていて非常に参考になる。

「SNSとは程よい距離に」「人を傷つける為にSNSを活用する事はしない」
当り前の事を再認識させて貰えた。

[beiraineさんの感想 · 2022年4月24日]

前半は割と平凡な内容だつたが後半のマインドフルネスの項目はかなり参考になった。
ここだけでも読む価値あるかも。
実生活に役立てたい。

[09b11さんの感想 · 2022年2月18日]

10分あれば読み切れる。この量がちょうどよくていい。
承認欲求について、耳がいたいところもあった。
いいねの魔力に取り憑かれる自分になったら、
また読むことにしよう。

[ikitaさんの感想 · 2020年7月4日]

SNSといいね。
エッセイ。、

[さくらぶさんの感想 · 2020年4月9日]

承認欲求についての内容です。字もカラフル。
若い人向けのようで（タイトルがまさにそうだけど）とてもわかりやすい言葉と例で、説明しています。
マインドフルネスについてもふれています。
さらっとあっという間に読める分量です。

いい内容でしたが、わたしにはちょっとものたりなかったかな。

著者プロフィール

精神科医。ゆうメンタルクリニック・スキンクリニックグループ総院長。東京大学医学部医学科を卒業。ゆうメンタルクリニックを開院。「つらいとき、すぐに」をモットーにして治療を行い、2023年現在、首都圏や関西中心に12院を展開する。医師業のかたわらマンガ原作者としても活躍。主なマンガ原作に『マンガで分かる心療内科』シリーズ（少年画報社）などがある。著者・監修書の累計発行部数は500万部を超える。

「2023年 『ココロの悩みがスッキリする　マンガ　心理学大全』 で使われていた紹介文から引用しています。」