京都の町家に学ぶ　たしかな暮らし: 改修のプロが伝える、木・土・紙・石の住宅論

著者 : 松井薫

• 学芸出版社 (2023年11月11日発売)

作品紹介・あらすじ

不便で時代遅れとされる町家であるが、一方で心地いいと感じることがある。それは都市にありながら、常に自然を感じられるからである。町家を再生し、その生活を見直すことは、行き過ぎた技術や贅沢さから、健全な生活空間を取り戻す手がかりとなるのだ。町家建築の改修のプロによる、いま、私たちが取り戻したい暮らしとは。

著者プロフィール

パーソナルトレーナー。柔道整復師（国家資格）。国士舘大学特別研究員。プロスポーツトレーナー。東京でパーソナルトレーニングジムを主宰。体を痛めない筋肉の鍛え方、よりよい体の使い方や体作りの指導に定評がある。著書多数。テレビ出演やゲームソフトのトレーニング監修など、幅広く活躍中。

「2022年 『５秒からのエクササイズ！　ぽっこりお腹を狙い撃ち』 で使われていた紹介文から引用しています。」