ストレス・マネジメント

著者 : F.マクナブ

• 北大路書房 (1991年9月1日発売)

作品紹介・あらすじ

本書では，援助の供給源や回復力，さらに危機を克服する方法やストレスに直面した際，より建設的に自分自身を管理する方法を論じている。また個人や社会の病気や健康，不快や不幸と織り交ざったライフスタイルや態度についても論じている。病気や異常の治療やストレスをどのように克服するかを学ぶことも１つの課題である。