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- Amazon.co.jp ・本 (270ページ)
- / ISBN・EAN: 9784763099402
感想・レビュー・書評
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「ランニングエナジー」という瞑想を知って、詳しくやり方を知りたいと思ってネットで調べたら、この本に載っているとわかって図書館で借りた。具体的ですぐできそうな6つの方法に、最初はワクワクしていて絶対にこの本を買う!と思っていたけれど、読み終えるころには、ランニングエナジーだけわかればいいと思いなおした。あと、嫌なイメージを箱に入れて爆破することとグラウンディングは取り入れていけると思う。
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